Πώς να διαχειριστούμε καλύτερα το άγχος μας

Πότε:
23 Οκτωβρίου 2014 @ 8:00 μμ
2014-10-23T20:00:00+03:00
2014-10-23T20:30:00+03:00
Πού:
Κεντρική Δημοτική Βιβλιοθήκη Θεσσαλονίκης
Εθνικής Αμύνης 27
Θεσσαλονίκη 546 21
Ελλάδα
Επικοινωνία:
Κωνσταντίνος Βόγδανος
2310 374808
Πώς να διαχειριστούμε καλύτερα το άγχος μας @ Κεντρική Δημοτική Βιβλιοθήκη Θεσσαλονίκης | Θεσσαλονίκη | Ελλάδα

Η Κεντρική Δημοτική Βιβλιοθήκη Θεσσαλονίκης διοργανώνει ομιλία με θέμα: «Πώς να διαχειριστούμε καλύτερα το άγχος μας» την Πέμπτη 23 Οκτωβρίου 2014 και ώρα 20:00. Ομιλήτρια θα είναι ηΑμανατίδου Φωστηρία, Ψυχολόγος-Ειδικός στη Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία Παιδιών και Ενηλίκων.

Οι θεματικές ενότητες που θα παρουσιαστούν είναι οι εξής:

Ορισμός του άγχους,

Οι πηγές του άγχους,

Οι μορφές του άγχους,

Οι συνέπειες του στρες,

Διαχείριση του στρες.

Μετά την ομιλία θα ακολουθήσει νευρομυική χαλάρωση (περίπου 30′)

Η είσοδος είναι ελεύθερη.

Add Comment Register



Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Επιτρέπονται τα εξής στοιχεία και ιδιότητες HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>