Πότε:
23 Οκτωβρίου 2014 @ 8:00 μμ
2014-10-23T20:00:00+03:00
2014-10-23T20:30:00+03:00
Πού:
Κεντρική Δημοτική Βιβλιοθήκη Θεσσαλονίκης
Εθνικής Αμύνης 27
Θεσσαλονίκη 546 21
Ελλάδα
Εθνικής Αμύνης 27
Θεσσαλονίκη 546 21
Ελλάδα
Επικοινωνία:
Η Κεντρική Δημοτική Βιβλιοθήκη Θεσσαλονίκης διοργανώνει ομιλία με θέμα: «Πώς να διαχειριστούμε καλύτερα το άγχος μας» την Πέμπτη 23 Οκτωβρίου 2014 και ώρα 20:00. Ομιλήτρια θα είναι ηΑμανατίδου Φωστηρία, Ψυχολόγος-Ειδικός στη Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία Παιδιών και Ενηλίκων.
Οι θεματικές ενότητες που θα παρουσιαστούν είναι οι εξής:
Ορισμός του άγχους,
Οι πηγές του άγχους,
Οι μορφές του άγχους,
Οι συνέπειες του στρες,
Διαχείριση του στρες.
Μετά την ομιλία θα ακολουθήσει νευρομυική χαλάρωση (περίπου 30′)
Η είσοδος είναι ελεύθερη.